Wann sollten Sie unbedingt zum Arzt?
Die meisten Erkältungen und leichten Grippen lassen sich zuhause auskurieren. Es gibt jedoch klare Zeichen, wann eine ärztliche Abklärung wichtig ist:
- Fieber über 39 °C oder Fieber, das mehr als 3 Tage anhält
- Atemnot oder starkes Engegefühl in der Brust
- Anhaltende Verschlechterung nach anfänglicher Besserung
- Starke Kopfschmerzen oder Nackenschmerzen
- Kinder unter 3 Jahren oder ältere Menschen mit Vorerkrankungen
- Schwangerschaft
Was hilft bei einer Erkältung?
Da Erkältungen durch Viren verursacht werden, helfen keine Antibiotika. Was wirklich hilft:
- Ruhe – Ihr Körper braucht Energie zum Heilen
- Viel trinken – Wasser, Kräutertee, Brühe
- Nasenspülungen mit Salzlösung
- Inhalationen mit Dampf oder ätherischen Ölen
- Schmerzmittel bei Bedarf (Paracetamol oder Ibuprofen)
- Vitamin C und Zink können den Verlauf leicht verkürzen
Grippe-Impfung – lohnt sie sich?
Ja – besonders für Risikogruppen. Die Grippeimpfung wird empfohlen für Personen über 65 Jahre, Menschen mit chronischen Erkrankungen (Herz, Lunge, Diabetes), Schwangere sowie medizinisches Personal. Die Impfung reduziert das Risiko einer schweren Erkrankung deutlich und sollte jährlich im Herbst erneuert werden, da sich der Grippevirus regelmässig verändert.
In unserer Praxis bieten wir die Grippeimpfung an – fragen Sie uns gerne beim nächsten Besuch danach.
Unsicher, ob Sie zum Arzt sollten?
Rufen Sie uns an – wir beraten Sie gerne, ob ein Besuch nötig ist oder was Sie zuhause tun können.
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